「入社してまだ1〜3年だけど、転職したい」
「3年以内に辞めるのは甘え？」
「短期離職の理由をどう説明すればいいか分からない」
入社1〜3年目で転職を考えるとき、こんな不安を感じる方は多いのではないでしょうか。
しかし、3年以内の転職は決して「甘え」ではありません。実際、厚生労働省のデータによると、大卒者の約30%が入社3年以内に離職しており、第二新卒の転職は珍しいことではなくなっています。
むしろ、第二新卒は企業から高く評価される年代です。基本的なビジネスマナーが身についていながら、柔軟性が高く、新しい環境に馴染みやすいという特徴があるためです。
この記事では、入社1〜3年目の第二新卒の方に向けて、転職で失敗しないためのロードマップを徹底解説します。
目次
- 第二新卒の転職は「甘え」じゃない｜3年以内の転職が増えている理由
- 第二新卒転職の3つのメリット｜ポテンシャル採用の実態
- 転職すべきタイミング｜「3年は我慢すべき」は本当か？
- 第二新卒が避けるべき企業の特徴5選
- 書類選考・面接で「短期離職」をどう説明するか
- 第二新卒におすすめの転職エージェント
- まとめ
1. 第二新卒の転職は「甘え」じゃない｜3年以内の転職が増えている理由
第二新卒とは？
第二新卒とは、一般的に新卒入社後1〜3年以内の求職者を指します。
特徴：
- 社会人経験：1〜3年
- 年齢：22〜25歳が中心
- 基本的なビジネスマナーが身についている
- まだ柔軟性が高く、新しい企業文化に馴染みやすい
3年以内の転職は珍しくない
厚生労働省のデータ：
- 大卒者の約30%が入社3年以内に離職
- 入社1年目の離職率：約11%
- 入社2年目の離職率：約11%
- 入社3年目の離職率：約9%
→ 3人に1人が3年以内に転職している時代です。
なぜ3年以内の転職が増えているのか？
①入社前とのギャップ
- 求人情報と実態が異なる
- 想定していた業務内容と違う
- 労働環境が想像以上に厳しい
②キャリアの多様化
- 「1社で定年まで」という価値観の変化
- 転職が一般的になり、抵抗感が薄れた
- スキルアップのための転職が評価される
③ブラック企業からの脱出
- 長時間労働・パワハラ・低賃金
- 心身の健康を優先する意識の高まり
→ 第二新卒の転職は「甘え」ではなく、「キャリア戦略」として認められています。
2. 第二新卒転職の3つのメリット｜ポテンシャル採用の実態
メリット①：ポテンシャル採用が多い
第二新卒採用では、即戦力よりも「伸びしろ」が重視されます。
企業が第二新卒に求めるもの：
- 基本的なビジネスマナー（報連相、メール、電話対応など）
- 柔軟性（新しい環境に適応できる）
- 成長意欲（学ぶ姿勢）
→ 専門スキルがなくても、ポテンシャルで評価されやすい年代です。
メリット②：未経験職種へのチャレンジが可能
第二新卒は、完全未経験の職種への転職もハードルが低い年代です。
挑戦できる転職パターン：
- 営業 → マーケティング
- 事務 → IT・Web業界
- メーカー → コンサルティング
→ 30代以降は未経験転職が難しくなるため、キャリアチェンジは第二新卒がチャンス。
メリット③：年収アップの可能性が高い
第二新卒転職者の年収変化：
- 年収アップ：約60%
- 年収維持：約30%
- 年収ダウン：約10%
年収アップの例：
- 前職：年収350万円（中小企業の営業）
- 転職後：年収420万円（成長企業のマーケティング）
- 差額：+70万円
→ 適切な企業選びをすれば、第二新卒でも年収アップは十分に可能です。
3. 転職すべきタイミング｜「3年は我慢すべき」は本当か？
「3年は我慢すべき」は古い常識
昔は「最低3年は同じ会社で働くべき」と言われていましたが、現在はそのルールは時代遅れです。
3年以内でも転職すべきケース：
①ブラック企業で心身に支障が出ている
- 月80時間以上の残業が常態化
- パワハラ・セクハラが横行
- 精神的に追い詰められている
→ 健康を犠牲にしてまで我慢する必要はありません。すぐに転職を検討すべきです。
②入社前と実態が大きく異なる
- 「営業職」で入社したのに、実際はテレアポだけ
- 「残業なし」と聞いていたのに、毎日22時まで残業
- 求人情報と労働条件が違う
→ 明らかな虚偽がある場合、早期退職は正当な理由になります。
③明確にやりたいことが見つかった
- 業務を通じて、別の職種に興味を持った
- 新しいスキルを身につけたい目標ができた
- より成長できる環境が見つかった
→ 前向きな転職理由があれば、3年以内でも問題ありません。
転職すべきでないケース
①「なんとなく嫌だから」
- 具体的な理由がない
- 次の会社でも同じ不満を持つ可能性が高い
→ まずは転職の軸を明確にしましょう。
②人間関係だけが理由
- 上司と合わないだけで、業務内容には不満がない
→ 人間関係は転職先でも変わる可能性があるため、慎重に判断しましょう。
転職のベストタイミング
おすすめの転職タイミング：
- 社会人経験1〜2年以上（基本的なビジネスマナーが身についている）
- 一通りの業務を経験している
- 転職理由を明確に説明できる
→ 最低でも1年は経験を積んでから転職を検討するのが無難です。
4. 第二新卒が避けるべき企業の特徴5選
第二新卒の転職で失敗しないためには、企業選びが最も重要です。以下のような企業は避けるべきです。
①常に求人を出している企業
理由：
- 離職率が高い可能性
- 労働環境に問題がある可能性
確認方法：
- 転職サイトで「掲載期間」をチェック
- 口コミサイトで離職率を確認
②評価制度が不透明な企業
理由：
- 頑張っても報われない
- 昇給・昇格の基準が曖昧
確認方法：
- 面接で「評価制度について教えてください」と質問
- 明確に答えられない企業は要注意
③研修制度がない企業
理由：
- 第二新卒は成長できる環境が最も重要
- 放置される可能性が高い
確認方法：
- 「入社後の研修制度はありますか？」と質問
- OJTのみの企業は注意
④口コミサイトの評価が低い企業
チェックすべき口コミサイト：
- OpenWork
- 転職会議
- Lighthouse
確認ポイント：
- 平均残業時間
- 有給取得率
- 社内の雰囲気
⑤採用人数が異常に多い企業
理由：
- 離職率が高く、常に人手不足
- ノルマが厳しい可能性
確認方法：
- 「今回の採用予定人数は？」と質問
- 数十人規模の採用は要注意
5. 書類選考・面接で「短期離職」をどう説明するか
第二新卒の転職で最も難しいのが、「なぜ短期で辞めるのか？」という質問です。
NG回答例
❌ ネガティブ理由をそのまま伝える
「上司と合わなかったので辞めました」
「残業が多くて辛かったです」
「仕事がつまらなかったです」
→ ネガティブ理由は、面接官に「うちでも同じ理由で辞めるのでは？」と思わせます。
OK回答例
✅ 前向きな理由に変換する
NG： 「上司と合わなかった」
OK： 「より成長できる環境で、〇〇のスキルを磨きたいと思いました」
NG： 「残業が多くて辛かった」
OK： 「効率的に成果を出せる環境で働きたいと考えました」
NG： 「仕事がつまらなかった」
OK： 「〇〇の分野に興味を持ち、専門性を高めたいと思いました」
回答の型（STAR法）
STAR法：
- Situation（状況）：前職の状況を説明
- Task（課題）：どんな課題があったか
- Action（行動）：どう対処したか
- Result（結果）：その結果、転職を決意した
回答例：
「前職では営業として1年半勤務しましたが（S）、テレアポが中心で、顧客との深い関係構築ができませんでした（T）。そこで、顧客のニーズをヒアリングし、提案型営業を試みましたが（A）、会社の方針と合わず、より顧客志向の営業ができる環境で働きたいと考えました（R）。」
面接で必ず伝えるべきポイント
①次の会社では長く働く意思を示す
「次の会社では、〇〇のスキルを磨き、長期的にキャリアを築きたいと考えています」
②前職での学びを強調
「前職では、基本的なビジネスマナーと営業の基礎を学ぶことができました」
③転職先でどう貢献できるかを明確に
「御社では、前職で学んだ〇〇のスキルを活かし、△△で貢献したいと考えています」
6. 第二新卒におすすめの転職エージェント
第二新卒の転職では、転職エージェントの活用が不可欠です。
第二新卒に強い転職エージェント
①リクルートエージェント
特徴：
- 求人数No.1
- 第二新卒向け求人も豊富
- 書類添削・面接対策が充実
おすすめの人：
- 幅広い選択肢から選びたい
- 初めての転職で手厚いサポートが欲しい
②マイナビエージェント
特徴：
- 20代・第二新卒に特化
- 中小企業の求人が多い
- キャリアアドバイザーが親身
おすすめの人：
- 20代専門のアドバイザーに相談したい
- 中小企業も視野に入れている
③doda
特徴：
- 転職サイト＋エージェントの両方を利用可能
- スカウト機能が充実
- 求人数が多い
おすすめの人：
- 自分でも求人を探しつつ、エージェントのサポートも受けたい
転職エージェント選びに迷ったら「キャリコン」を活用
第二新卒で初めての転職の場合、**「どの転職エージェントを選べばいいか分からない」**という悩みが多いです。
そんな方におすすめなのが、キャリコンというサービスです。
キャリコンとは？
キャリコンは、20代専門の転職エージェント紹介（マッチング）サービスです。
特徴：
- 500名以上のキャリアアドバイザーから、あなたに最適な人を紹介
- 30分の無料面談で希望・悩みをヒアリング
- 20社以上の提携エージェントから中立的に紹介
- 面談内容がエージェントに共有されるため、同じ話を繰り返さなくて済む
こんな人におすすめ
- 転職エージェントが多すぎて、どれを選べばいいか分からない
- 自分に合ったアドバイザーを見つけたい
- 効率的に転職活動を進めたい
- 一都三県在住の20代
利用の流れ
- WEB登録（3分）
- 30分の無料オンライン面談
- あなたに合ったエージェント・アドバイザーを紹介
- 紹介されたエージェントで転職活動スタート
→ 一都三県在住の第二新卒なら、まずキャリコンで最適なエージェントを見つけましょう。
7. まとめ
第二新卒の転職は、適切な準備と企業選びをすれば、キャリアアップの大きなチャンスです。
✅ この記事のポイント
- 第二新卒の転職は「甘え」ではなく、キャリア戦略として認められている
- 3年以内の転職は珍しくない（大卒者の約30%が3年以内に離職）
- 第二新卒はポテンシャル採用が多く、未経験職種へのチャレンジも可能
- ブラック企業や入社前とのギャップがある場合は、すぐに転職を検討すべき
- 企業選びでは、離職率・評価制度・研修制度・口コミサイトをチェック
- 「短期離職」の説明は、前向きな理由に変換する（STAR法を活用）
- 転職エージェント選びに迷ったら「キャリコン」を活用
→ まずは、転職エージェントに登録して、キャリア相談から始めましょう。
より詳しい情報はこちら
より網羅的な20代転職の情報は、以下の記事で詳しく解説しています。
【20代向け】初めての転職完全ガイド｜失敗しない転職のタイミングと年収アップの方法
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