「面接で落ち続けている…何が悪いの」
「準備はしているつもりなのに、なぜか不合格になる」
「面接官の反応が悪い気がする」
転職活動をしている方の中には、こんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
私は、IT企業の採用担当として年間100人以上のエンジニアと面接してきました。その経験から、面接で評価を下げる共通のパターンを知っています。
この記事では、採用担当者の本音として、面接で評価を下げる3つのNGパターンと、具体的な対策法を包み隠さず語ります。
目次
- 面接で評価を下げる3つのNGパターン
- 【NGパターン①】準備不足が丸見え｜企業研究の徹底が合否を分ける
- 【NGパターン②】自己PRが弱い｜具体的な実績で差をつける
- 【NGパターン③】転職理由がネガティブ｜ポジティブな言い換えが必須
- 採用担当が評価する面接の5つのポイント
- 面接で成功するための実践的な対策法
- まとめ：面接で評価を下げないための3つの鉄則
1. 面接で評価を下げる3つのNGパターン
採用担当が見ているポイント
採用担当は、面接の最初の5分で大体の判断をしています。
最初の5分で判断されること：
- ✅ 準備ができているか
- ✅ 本気度が伝わるか
- ✅ 人柄が良いか
- ✅ コミュニケーション能力があるか
→ 最初の印象が悪いと、その後の面接で挽回するのは難しいです。
評価を下げる3つのNGパターン
①準備不足が丸見え
- 企業のホームページすら見ていない
- 「御社の事業内容を教えてください」と質問する
- 業界の基礎知識がない
- 志望動機があいまい
②自己PRが弱い
- 抽象的で根拠がない
- 誰でも言える内容
- 企業への貢献が見えない
③転職理由がネガティブ
- 「上司と合わなかった」
- 「残業が多かった」
- 「評価が不当だった」
→ これらを避けるだけで、面接の評価は大幅に向上します。
2. 【NGパターン①】準備不足が丸見え｜企業研究の徹底が合否を分ける
準備不足が丸見えの典型例
よくある失敗例：
- 企業のホームページすら見ていない
- 「御社の事業内容を教えてください」と質問する
- 業界の基礎知識がない
- 志望動機があいまい
人事の本音：
「準備していないことは一瞬でわかります。本当に入社したいのか疑問に思います」
→ 準備不足は、面接の最初の5分でバレます。
企業研究を徹底する5つのステップ
ステップ①：企業の公式サイトを隅々まで読む
- 事業内容・サービス
- 経営理念・ビジョン
- 社長のメッセージ
- 最近のニュース・プレスリリース
ステップ②：業界の市場動向を把握する
- 業界の市場規模
- 競合他社との違い
- 今後の事業展開
ステップ③：企業の強み・弱みを分析する
- 企業の強みは何か
- 弱みは何か
- どう改善しようとしているか
ステップ④：採用背景を理解する
- なぜ募集しているか
- どんな人材を求めているか
- 入社後に期待されることは何か
ステップ⑤：情報を整理して面接に臨む
- 企業の特徴を3つまとめる
- 志望動機を明確にする
- 逆質問を5つ以上用意する
→ 企業研究を徹底することで、面接の評価は大幅に向上します。
3. 【NGパターン②】自己PRが弱い｜具体的な実績で差をつける
自己PRが弱い典型例
NG例：
「私は真面目で、コミュニケーション能力があります」
なぜダメか：
- 抽象的で根拠がない
- 誰でも言える内容
- 企業への貢献が見えない
→ 抽象的で根拠のない自己PRは、採用担当の印象に残りません。
採用担当が見たいポイント
①具体的な実績
- 数字での成果
- プロジェクト規模
- 使用技術・スキル
②企業でどう活かせるか
- 入社後の貢献
- 具体的にやりたい仕事
- キャリアプランとの一致
③証明できる具体例
- STAR法（状況・課題・行動・結果）で説明
- ポートフォリオやGitHubリンク（エンジニアの場合）
- 実績を数字で示す
→ 具体的な実績を示すことで、採用担当の印象は大幅に向上します。
改善例：具体的な実績で差をつける
改善前（NG例）：
「私は真面目で、コミュニケーション能力があります」
改善後（OK例）：
「前職では営業として、新規顧客開拓に注力し、年間20社の新規契約を獲得しました。その結果、売上を前年比130%に伸ばすことに成功しました。御社でもこの営業力を活かし、新規事業の拡大に貢献したいと考えています」
→ 具体的な実績を示すことで、採用担当の印象は大幅に向上します。
4. 【NGパターン③】転職理由がネガティブ｜ポジティブな言い換えが必須
転職理由がネガティブの典型例
NG例：
- 「上司と合わなかった」
- 「残業が多かった」
- 「評価が不当だった」
- 「会社の将来性がない」
人事の懸念：
「うちでも同じ理由で辞めるのでは」
→ ネガティブな転職理由は、採用担当の印象を悪くします。
ポジティブな言い換え例
| NG（本音） | OK（言い換え） |
|---|---|
| 上司と合わない | より大きな裁量で働きたい |
| 残業が多い | 効率的に成果を出せる環境で働きたい |
| 評価が不当 | 明確な評価制度のもとで成長したい |
| 給料が低い | 実力に応じた評価を受けたい |
→ ポジティブな言い換えをすることで、採用担当の印象は大幅に向上します。
転職理由をポジティブに言い換える3つのステップ
ステップ①：ネガティブな理由を特定する
- なぜ転職したいのか
- 現職の不満は何か
- 改善したい点は何か
ステップ②：ポジティブな表現に言い換える
- ネガティブな理由を、ポジティブな表現に言い換える
- キャリアアップ・成長を軸にする
- この企業でないとダメな理由を明確にする
ステップ③：具体例を用意する
- 転職理由を1〜2分で説明できるようにする
- 具体例を必ず入れる
- 企業への貢献につなげる
→ ポジティブな言い換えをすることで、採用担当の印象は大幅に向上します。
5. 採用担当が評価する面接の5つのポイント
評価ポイント①：スキルと経験（30%）
チェックポイント：
- 職務経歴は本当か
- 即戦力として活躍できるか
- 必要なスキルを持っているか
アピール方法：
- 具体的な実績を数字で示す
- STAR法（状況・課題・行動・結果）で説明
- 専門用語を適切に使う
→ スキルと経験は、面接の評価の30%を占めます。
評価ポイント②：志望動機の本気度（25%）
チェックポイント：
- なぜ当社なのか
- 他社ではダメなのか
- 長期的に働く意思があるか
アピール方法：
- 企業の事業内容を深く理解
- 自分のキャリアプランと一致していることを示す
- 具体的にやりたい仕事を語る
→ 志望動機の本気度は、面接の評価の25%を占めます。
評価ポイント③：人柄・カルチャーフィット（20%）
チェックポイント：
- 社風に合うか
- チームで協調できるか
- 価値観が合うか
アピール方法：
- 企業の価値観・文化を理解して共感を示す
- チームワークのエピソードを話す
- 素直さ・謙虚さを見せる
→ 人柄・カルチャーフィットは、面接の評価の20%を占めます。
評価ポイント④：コミュニケーション能力（15%）
チェックポイント：
- 論理的に話せるか
- 質問の意図を理解しているか
- 適切な言葉遣いができるか
アピール方法：
- 結論から話す（PREP法）
- 簡潔に要点を伝える
- 相手の反応を見ながら話す
→ コミュニケーション能力は、面接の評価の15%を占めます。
評価ポイント⑤：将来性・成長意欲（10%）
チェックポイント：
- 成長意欲があるか
- 学習する姿勢があるか
- キャリアビジョンを持っているか
アピール方法：
- 自己学習の習慣を示す
- 資格取得への意欲
- 3〜5年後のキャリアプランを語る
→ 将来性・成長意欲は、面接の評価の10%を占めます。
6. 面接で成功するための実践的な対策法
対策①：想定質問への回答を用意する
必ず聞かれる質問トップ10：
- 自己紹介をお願いします
- 転職理由を教えてください
- 志望動機を教えてください
- あなたの強みは何ですか
- あなたの弱みは何ですか
- 前職での実績を教えてください
- なぜ当社を選んだのですか
- 入社後にやりたいことは何ですか
- 5年後のキャリアプランは
- 最後に質問はありますか
回答作成のコツ：
- 各質問に1〜2分で答えられるよう準備
- 具体例を必ず入れる
- 企業への貢献につなげる
- 暗記ではなく、キーワードで覚える
→ 想定質問への回答を用意することで、面接の評価は大幅に向上します。
対策②：模擬面接を実施する
一人でできる練習：
- 鏡の前で話す
- スマホで録画して確認
- タイマーで時間を測る
他人と練習：
- 家族・友人に面接官役を依頼
- 転職エージェントの模擬面接を利用
- オンライン面接練習サービスを活用
チェックポイント：
- 表情は明るいか
- 姿勢は良いか
- 声のトーン・大きさは適切か
- 話すスピードは適切か
- 言葉遣いは正しいか
- 結論から話せているか
→ 模擬面接を実施することで、面接の評価は大幅に向上します。
対策③：逆質問を5つ以上用意する
質問の目的別分類：
仕事内容の理解：
- 「入社後、最初に任される業務は何ですか」
- 「1日のスケジュールを教えてください」
- 「この部署のミッションは何ですか」
成長機会の確認：
- 「研修制度について教えてください」
- 「キャリアアップの道筋を教えてください」
- 「活躍している方の共通点は何ですか」
企業理解の深化：
- 「今後の事業戦略について教えてください」
- 「現在の課題は何ですか」
- 「競合との差別化ポイントは何ですか」
意欲のアピール：
- 「入社までに身につけるべきスキルはありますか」
- 「期待される成果は何ですか」
→ 逆質問を5つ以上用意することで、面接の評価は大幅に向上します。
7. まとめ：面接で評価を下げないための3つの鉄則
✅ この記事のポイント
①準備不足が丸見えは致命的
- 企業のホームページすら見ていない
- 「御社の事業内容を教えてください」と質問する
- 業界の基礎知識がない
→ 企業研究を徹底することで、面接の評価は大幅に向上します。
②自己PRが弱いと評価されない
- 抽象的で根拠がない
- 誰でも言える内容
- 企業への貢献が見えない
→ 具体的な実績を示すことで、採用担当の印象は大幅に向上します。
③転職理由がネガティブはNG
- 「上司と合わなかった」
- 「残業が多かった」
- 「評価が不当だった」
→ ポジティブな言い換えをすることで、採用担当の印象は大幅に向上します。
最後に：面接で評価を下げないための3つの鉄則
- 徹底的な準備：企業研究、自己分析、想定質問への回答作成
- 具体的に語る：抽象的な表現を避け、数字と実績で示す
- 前向きな姿勢：ネガティブな理由は言い換え、成長意欲を示す
→ これらを実践すれば、面接の評価は飛躍的に向上します。
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